ダイエット
  1. ダイエット

痩せたければ重力をかけなさい

痩せたければ重力をかけなさい。

無重力環境に行くと体脂肪が増えるそうです。

カリフォルニア大学の研究によると動物は、無重力環境に身を置くと体脂肪が増え

逆に荷重力環境に身を置くと体脂肪が減少するそうです。

なぜ?

無重力環境化では、筋肉は必要なくなるのでどんどん減少します。

その分、代謝が下がり体脂肪が増えていきます。

腸の働きも低下して、栄養の吸収が悪くなります。

エネルギー消費も少なくなり、水分もあまり欲しくなくなるそうです。

食べ物の旨味を感じ難くなり、食べ物の嗜好が変わるそうです。

荷重力環境に置くと逆の事が起こります。

筋肉がつき、体脂肪が減少。

腸の働きが良くなり、栄養の吸収も良くなる。

水分補給をしっかりして、エネルギー代謝も良くなり。

味覚も正常になります。

この宇宙飛行士や大学の実験は、私たち一般の方にも為になることが隠されていそうですね。

痩せたければ荷重力環境に行け!

つまりは、痩せたければ荷重力環境に身を晒せば、体脂肪は減少していく訳です。

簡単に言えば、筋トレ

バーベルを担げば、荷重力環境にいるのと同じです。

バーベルが嫌なら、パワープレート

特殊なハーモニック3次元振動で重力をかけます。

振動トレーニングは、宇宙飛行士も実践しているそうです。

 

参考図書

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