ダイエット専門コースは本気で痩せたい人限定

究極の太る方法

究極の太る方法

究極の太る方法

 

いつも、痩せる方法ばかり書いているので、たまには視点を変えて今回は

太る方法をご紹介致します。

え!

私、太りたくないんだけど!

まあ、そう言わずに笑いながら読んでください。

笑えないかもしれないけど(笑)

力士が実践する究極の太る方法

太っている人で連想すると、皆んな1番最初に思いつくのは、お相撲さんだと思います。

では、お相撲さんはどうやって、あんなにデカイ身体を作っているのでしょうか?

以前、とあるTV番組でやっていた内容を簡単にまとめてご紹介したいと思います。

力士の日常

朝6時頃起床

ご飯を食べずに稽古

空腹状態でみっちり厳しい稽古で倒れそうになるまで頑張る。

お昼ご飯

極限の空腹状態で、ちゃんこ鍋をお腹いっぱいに食べる。

昼寝

お腹一杯になった後は、お昼寝タイム

夕御飯

18時くらいにまた、お腹一杯に食べる。

就寝

22時くらいに就寝

※細かいことを言うと、掃除や調理の時間もあります。

まとめ

ここから伺える究極の太り方

1.朝食を抜く。

2.しっかり働く。(動く)

3.お昼はお腹一杯食べる。

4.早めの夕飯をお腹一杯食べる。

5.食べた直後は寝る。

これを実践すれば、あなたもしっかりデブになれます!(笑)

あれ?

何かおかしくないですか?

痩せたいから、朝食抜いて

運動して

お昼くらいは食べよう

夜遅くのご飯は太るから早めに食べる、遅くなったら食べない。

運動して、ご飯も少なくめにしているのに何で痩せないの!

お相撲さんの生活に似てません?

ダイエットしてるつもりが、究極のデブになる方法やっている人いませんか?

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