自分史上最高の身体へ

日々の小さな積み重ねが大きな財産となる

コンセプト

すべてのお客様に自分史上最高の身体になって頂く為に、継続的にトレーニングをすることの大切さを伝えて行きたい。

細くしなやかな身体へ

筋肉を太くすることだけが筋トレではありません。

やり方次第で、細くも出来るし、柔らかくもできます。

体幹トレーニング

身体の中心(体幹)から身体を動かすようにすると、細くしなやかな身体になります。

ISOKAWA GYMに

出来ること。

細くしなやかな身体にする筋トレ。健康的でバランスの良い食事を指導致します。

硬くなった筋肉をほぐしたり、伸ばしたりして身体を楽にします。なかなか良くならない頑固な凝りには、筋膜リリースでほぐします。

スポーツで使える身体作りを指導致します。

筋力強化はもちろん、効率の良い身体の使い方を指導致します。

ISOKAWA GYMが

選ばれる理由

ISOKAWA GYMは開業8周年

多くのお客様にご利用されているパーソナルトレーニングジムです。

特に、28歳から48歳くらいの女性の方が多くご利用されています。

口コミ

K.M(40歳・女性)
最初は入り難かったですが、いざ入って見るとトレーナーさんは爽やかなイケメントレーナーでジムも意外と広くて明るい雰囲気でした。

トレーニングは、自分の体調に合わせて全て考えてくれるので安心。

無理に重いバーベルなどを担いだトレーニングはしません。

簡単そうな動きなのに、なぜか筋肉に凄く効きます。

次の日、お尻と腿裏が物凄く筋肉痛になりました。

スポーツクラブに通った事はありますが、こんなに筋肉痛になったのは初めてです。

ひとりでトレーニングできない人にお勧めします。


M.H(50歳・女性)
トレーニング時間が30分なのは短いと思いましたが、実際トレーニングして見ると30分で十分でした。

これは、1時間できません。

しっかり筋肉に効きます。

説明もわかりやすく、他で習って理解できなかったことも、理解できました。

初回体験の流れ

1.カウンセリング

お客様の目的、ご要望などを伺い改善策をご提案致します。

2.アクティブストレッチ

トレーナーと一緒にストレッチを行い、お客様が現時点でどれくらい動けるか(筋力、柔軟性、体力)をテストします。

それを元に、次のトレーニングメニューを考えて行きます。

3.トレーニング体験

お客様の体力レベルによってメニューは、異なりますが基本的には体幹トレーニングを中心に行います。

特に、お尻と腿裏の筋肉を中心にトレーニング致します。

本気のダイエットコース

料金

ダイエット専門コース 

2ヶ月¥81,000(税込)

週3回2ヶ月で−8kgを目標に本気でおこないます。

本気の方以外はお断りいたします。

本気で痩せて、人生変えたい人のみパーソナルトレーナーが本気で指導致します。

徹底的に質の高い指導をする都合上、人数を限定致します。

ご了承ください。

※お申し込み後の返金はございません。予めご了承ください。

パーソナルトレーニング

初回体験

¥5,400(税込)

初回体験は60分

4回コース¥16,200(税込)

12回コース¥43,200(税込)

1回30分

有効期限6ヶ月

※各種クレジットカード利用可能

パーソナルストレッチ(ボディケア)も上記と同じ金額となります。

>身体が変われば人生が変わる。

身体が変われば人生が変わる。

まずは、1度お試しください。きっと運動(トレーニング)の考え方が変わります。