千葉のパーソナルトレーニングジム

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パーソナルトレーニング

(アスリート、機能回復、ダイエット指導)

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アスリート、機能回復、ダイエット指導など

お客様の目標達成の為、パーソナルトレーナーが機能解剖学、運動生理学に基づいたトレーニングを指導いたします。

アスリートトレーニング

単に筋肉を鍛えるのではなく、動きを意識したトレーニングを行います。

「単に筋肉を鍛えるだけでは、動きは良くならない。

動きを意識したトレーニングは、動きが良くなり筋肉も強くなる。」

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機能回復

フィットネスで出来ることは、硬くなった筋肉を柔らかくし、弱くなった筋肉を強くする

ただ、それだけです。

ただ、それだけでも身体機能は、かなり良くなります。

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ダイエット

「今の身体は、今までの生活習慣で出来ている。」

生活習慣を変えない限り、本当に痩せることはできません。

痩せる為の生活習慣が身につけられるようにパーソナルトレーナーがサポートいたします。

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かけっこ教室

大人でも子供でも、女性でも男性でも、走るのは運動の基本です。

歳とともに速い動きが苦手になってきます。

しかし、苦手なままでいると老けるのも速くなるかも?

速くダッシュできる能力を維持して若さを保ちましょう。

専用マシンを使用しながら、走り方をわかりやすく指導致します。

≫ 料金について

お気軽にお問い合わせください TEL 070-6454-0122 営業時間9:00〜18:00(水曜、日曜は定休日)

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