千葉のパーソナルトレーニングジム

サービス

  • HOME »
  • サービス

パーソナルトレーニング

サービス

お客様の目標達成の為、パーソナルトレーナーが機能解剖学、運動生理学に基づいたトレーニングを指導いたします。

ボディメイクパーソナル

筋肉をつけて体脂肪を減らすトレーニングと食事を指導致します。

単に重たい重りを持ち上げるのでは無く、姿勢を意識して効果的に筋肉に効かせて行きます。

特に体幹の筋肉を中心にトレーニングして行きます。

カッコイイ身体、美しい身体を目指しましょう!

ランニングパーソナル

効率的に走るランニング方法を指導致します。

筋力だけに頼るのでは無く、自分の体重と反射を利用して楽に走る走法です。

ストレッチパーソナル

ストレッチとマッサージで筋肉をほぐして行きます。

特に背中、股関節、足首回りは硬くなると腰痛、肩凝りの原因となります。

それらを中心に丁寧にほぐして行きます。

 

≫ 料金について

お気軽にお問い合わせください TEL 070-6454-0122 営業時間9:00〜18:00(水曜、日曜は定休日)

PAGETOP
Copyright © ISOKAWA GYM All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
ツールバーへスキップ