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腰痛を治すには?

腰痛を治すには? 寝る前に身長を測って、朝起きた時にも身長を測ると0.5〜1cm高くなっているそうです。 知ってました? 私達の身体は、地球の重力に押し潰されないように筋肉が頑張ってくれています。 もし、筋肉がなかったら …

運動しても痩せない

運動しても痩せない ただ運動しても痩せません。 これをあなたは信じますか? でも、運動しても全然痩せない、効果が無い、と言う経験をしたことある人いませんか? でも効果出ている人もいますよね。 その差て、何なんでしょう? …

老化したら元に戻らない?

老化したら元に戻らない? 私達は、1度老化してしまったら元に戻らないのでしょうか? 姿勢が悪くなり、血圧が高くなり、歩いたり走ったりするのが苦手になり 疲れやすくなり、貧血になりやすくなり、関節が痛くなったり、目が悪くな …

ブライダルダイエット

ブライダルダイエット 一生に1度の晴れ舞台 ドレスを着る女性は、一生で1番綺麗な姿で挑みたいですよね。 今回は、結婚式でドレスが似合う身体になる為の注意点をご紹介致します。 ブライダルダイエットとは? エステや短期集中ダ …

子連れOKのジム

子連れOKのジム イソカワジムは、完全マンツーマンのジムなので子連れでも大丈夫です。 ママは運動不足になりやすい 子育て中のママは、何かと忙しい。 つい、運動は後回しになってしまったり、そもそも子供がいると出来ない場合が …

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